Grenzen
Wees eens eerlijk, vooral tegen jezelf… Geef jij grenzen aan in je relatie? Geef je duidelijk jouw grenzen aan? Of… laat je stiekem best vaak je partner over je grenzen heen gaan. Of misschien gaat je partner er wel overheen omdat jij ze niet duidelijk maakt?
Herkenbaar?
Je bent niet de enige. Heel veel mensen geven hun grenzen niet aan. Vreemd eigenlijk, dat je juist in je liefdesrelatie geen grenzen aangeeft. Je zou toch zeggen dat die relatie (in de meeste, werkende relaties) veilig genoeg is om dat wél te doen.
Als relatietherapeut en coach doe ik soms een korte oefening om te zien hoe goed mijn cliënten in staat zijn hun grenzen aan te geven. Simpel, door naar ze toe te lopen, na ze de opdracht te hebben gegeven dat ze mij met een duidelijk uitgesproken “stop” moeten stoppen als ik over hun grens ga. Mannen, vrouwen, het maakt niet uit, de meerderheid van de mensen in mijn praktijk geeft slecht of niet hun grens aan.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik niet weer waar dit gedrag bij zoveel mensen vandaan komt. Ik heb wel ideeën, maar geen eenduidig antwoord. En dat maakt ook eigenlijk niet zoveel uit, want: grenzen aangeven, dat kun je oefenen, leren!
Juist in je relatie
En wat mij betreft is de beste plek om dat te oefenen je liefdesrelatie. Die is (als het goed is) veilig en niet verbonden aan je gezin van herkomst (bij je ouders is het nou eenmaal veel lastiger om niet in je ‘kind-rol’ te vallen).
Hoe? Nou, daar heb ik verschillende oefeningen voor. Wil je daar meer van weten? Voel je vrij om contact met me op te nemen.