Begeleiding bij of na het uit elkaar gaan
individuele ondersteuning wanneer een relatie eindigt.
Uit elkaar gaan betekent verlies. Het betekent rouw, een vorm van afscheid, en ergens ook de uitnodiging om opnieuw ruimte te maken — om verder te kunnen, in jouw tempo. In deze individuele begeleiding bied ik je een plek om stil te staan bij alles wat het einde van een relatie raakt: emoties, onzekerheden, oude patronen, hoop, teleurstelling, opluchting, verwarring. Het mag allemaal bestaan. Zonder oordeel. Zonder haast. Zonder dat je het alleen hoeft te dragen.
Voor wie?
Deze begeleiding is voor jou als je:
- midden in een scheiding of relatiebreuk zit en houvast zoekt
- een scheiding of relatiebreuk achter de rug hebt en merkt dat je nog vast zit
- merkt dat emoties alle kanten op gaan en je behoefte hebt aan rust en helderheid
- wilt begrijpen wat er is gebeurd — en wat jij nodig hebt om verder te kunnen
- worstelt met rouw, schuldgevoel, angst of je verlaten voelen
- wilt voorkomen dat oude patronen je blijven meeslepen
- ruimte wilt creëren voor wie jij nu bent, en wie je aan het worden bent
- weer vanuit je veerkracht wilt leren verder gaan, met je verlies verweven in je leven
Wat brengt deze begeleiding?
Erkenning van verlies en rouw: Aandacht voor wat pijn doet én voor wat je misschien nog niet durfde voelen.
Ruimte voor emoties: Verdriet, boosheid, kwetsbaarheid, opluchting — alles mag er zijn.
Innerlijke helderheid: Inzicht in wat er tussen jullie speelde, wat het met je heeft gedaan en welke beweging je nu mag maken.
Bewustwording van patronen: Zodat je kunt loslaten wat je niet meer nodig hebt en je nieuwe keuzes kunt maken.
Verankering in jezelf: Leren steunen op je eigen veerkracht, waarden en verlangens, zodat je vanuit die plek met vertrouwen verder kunt.
Perspectief voor de toekomst: Niet door te haasten, maar door langzaam weer te voelen waar jouw weg ligt.
Hoe ik werk
Ik begeleid je in rust en verbinding, met oprechte aandacht. We vertragen, zodat je kunt landen in jezelf. We luisteren naar wat jouw lichaam en hoofd willen vertellen. Ik werk met gesprek, reflectie, kleine oefeningen en systemische inzichten — altijd afgestemd op jouw proces. Niks hoeft, alles mag bewegen in jouw eigen tempo.
Waarom deze begeleiding?
Omdat het einde van een relatie vaak meer raakt dan we zelf kunnen bevatten. Omdat rouw ruimte nodig heeft. Omdat het belangrijk is dat jij jezelf niet kwijtraakt in een periode waarin alles verschuift. Met individuele begeleiding ontstaat er veerkracht, helderheid en innerlijke ruimte — precies wat je nodig hebt om verder te gaan, op een manier die klopt voor jou.
Praktisch
- We starten met een intake van een half uur, om te ontdekken of dit traject bij jou past, tegen een tarief van € 50,- inclusief btw
- Start je uit een eerder traject? Dan slaan we de intake uiteraard over
- Aantal sessies: ten minste 2, en maximaal 8 sessies van 60 minuten
- Locatie: mijn praktijk in Oosthuizen, of op een in overleg vast te stellen locatie buiten
- Investering: € 125,- per uur inclusief btw, te betalen per factuur
Contact
Wil je je aanmelden voor een traject of heb je vragen? Vul bijgaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact op!