Uit elkaar gaan met kinderen
Emotiecentrifuge
Daar sta je dan, tegenover elkaar, in plaats van naast elkaar, zoals je dat jaren wel stond.
En waarom? Waar is het mis gegaan?
Dat is bijzonder moeilijk te beantwoorden als je bezig bent met uit elkaar gaan. Het zijn vragen die je bezig houden, maar waar je op dit moment vaak geen antwoord op hebt.
Ja, het lijkt eenvoudig als één van beiden een ander heeft ontmoet of aangeeft niet meer van de ander te houden. Dan is het voor de ander tijdelijk ook prettig en gemakkelijk om de schuld te leggen bij degene die opgeeft. Diegene krijgt daardoor veel boosheid over zich heen, van de partner en van dierbaren.
Maar, zeg nou eerlijk: is het zo simpel en eenvoudig, of… heeft de ander ook een aandeel gehad in de oorzaak van de breuk?
Uit elkaar gaan is heftig, intens en lastig. En hebben jullie samen ook nog kinderen? Dan is het héél moeilijk om de emoties van jullie breuk los te koppelen van jullie rol als ouders.
De kinderen en jullie emoties
Helaas zie ik in mijn praktijk en om me heen vaak chaotische situaties. Door angst, verdriet, onbegrip en boosheid, door krampachtig vasthouden aan de relatie, noem maar op.
In die intense momenten met heftige emoties, worden de kinderen vaak een buffer voor de emoties van de ouders. Ondanks dat jullie dat natuurlijk helemaal niet willen, kan het toch zomaar ontstaan. Vaak ook zonder dat jullie als ouders het doorhebben.
Het lastige is: je gaat uit elkaar als partners, maar je zult hoe dan ook samen verder moeten als ouders. Emoties of niet, boosheid of niet, verdriet en onbegrip… of niet. Jullie ouderschap moet worden omgevormd naar een nieuwe vorm van gedeeld ouderschap. En voor de kinderen kan dat niet snel genoeg gaan.
Erkennen van verlies, ruimte geven
Maar voordat je als ouder kan starten met deze nieuwe ouderschapsvorm, is het zaak jullie emoties en gevoel te benoemen en te erkennen. Jullie verliezen je relatie. Daarmee leidt ieder van jullie een verlies, ook als het lijkt dat één van jullie doorgaat met een nieuw leven. Dat verlies brengt emoties met zich mee. Emoties die doorleefd, benoemd en erkend moeten worden, zodat je er gezond mee om kunt gaan.
De kunst is die emoties de ruimte te geven zonder de afstand tussen jullie te groot te laten worden. Dit gaat niet altijd vanzelf en begeleiding door een professional kan erg helpend zijn om als ouders een goede start te maken na de scheiding. Als je na de scheiding met een schone lei kan starten met het gedeelde ouderschap kan dat in de toekomst veel discussies en verdriet voorkomen. En ja dit kan weleens wat tijd kosten.
Meer weten?